アサーティブネス1dayレッスン inふくふく ~ハートに響く きもちスッキリコミュ二ケーション~(ふくふく・TEENS POST・かめかめネット プレゼンツ )
2016.10.30 00:56 2016.10.31 22:55イベント: 講座

アサーティブネス1dayレッスン inふくふく ~ハートに響く きもちスッキリコミュ二ケーション~(ふくふく・TEENS POST・かめかめネット プレゼンツ  )

言いたいことをなかなか思うように伝えられない。
仲良くしたいのに、関係がこじれる。
そんな時、まずは自分の中にある気持ちをやさしく取り出して眺めましょう。
すべての人のための心の手あてと、しなやかな自己表現ステップを体験しませんか。
自分にも相手にも誠実なコミュニケーションを見つける1dayレッスン。

パート1:アサーティブ体験レッスン(10:00~12:30)

気持ちとの付き合い方や自分の表現パターンを知り、気持ちスッキリなコミュニケーションを安全に楽しく学ぶアサーティブ・レッスンの入門編
◆「気持ち」のやりとりとエモーショナル・リテラシー
◆「権利」自分も相手も大切にする境界線
◆コミュニケーション4つのステップ

パート2:アサーティブ実践レッスン(13:30~16:00)

◆「頼むこと」 抱え込まずに信頼関係をつくるヘルプの求め方
◆「断ること」 誠実な関係と適度な距離をつくる親密な関係の第一歩
◆自己信頼を育みながら、安全な関係をつむぐ

講師紹介

八巻 香織(やまき かおり)さん
特定非営利活動法人TEENSPOST代表理事
NPO法人TEENSPOST代表 思春期・家族カウンセラー
著書「ひとりでできるこころの手あて」「こじれない人間関係のレッスン」「スッキリ! 気持ち伝えるレッスン帳」「ティーンズメール」他多数。
1992年思春期レター相談室ティーンズポスト開設。東京町田市を拠点に子ども若者、その家族、支援者の多様なケアプログラムを企画運営。
沖縄県内では小・中・高校、支援者研修を20年間運び続けている。

申込用紙

基本情報

開催日時 2016.11.26(土)  10:00〜16:00
開催場所
宜野湾市志真志1丁目15-22

宜野湾市男女共同参画支援センターふくふく(講堂)
宜野湾市志真志1丁目15-22

定  員 各30名
(全日通し参加を優先。定員に余裕がある場合、半日のみの参加を受付)
参加費 1日 2,000円  午前/午後 各1,000円 (当日支払い)
*受講ご希望の方は事前にお申込み下さい。(市外の方も参加可能です)
*一時保育をご希望の方は11月15日(火)までにご相談ください。(有料)
お問合せ・申込み 宜野湾市男女共同参画支援センター ふくふく
TEL 098-896-1616(平日午前9時~午後5時)

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