第5回ふくふく講座「更年期なんかこわくない!」 ~更年期を上手にすごすために~
2018.09.05 02:39 2018.09.05 02:39イベント: 講座

自分のために少し時間をとって体と心の変化を見つける機会を持ちませんか。

更年期は思春期と同じでホルモンの影響を大きく受け心身ともに大きな変化を迎えます。

その時に自分の体と心にどう向き合いたいか、自分が何を感じているのかを見つめる事が更年期を上手に過ごす術としてとても大切になってきます。

これから更年期を迎える方も更年期の真っ只中という方も更年期を恐れず少しでも楽に乗り越えられるよう講師が考案したノートを使ってワークショップを行います。

講師の目からウロコのお話も満載です。

講師プロフィール

小森香織(こもりかおり)さん
こもり助産院院長

1983年助産師免許取得。1996年来沖し「こもり助産院」を開業。助産師としての科学的・医学的な指導やアドバイスだけでなく、ベビーマッサージサロンなどで、お母さん同士が語り合う、学び合う場面を重視し、さら出産や育児に関してだけでなく、‘性’を中心とした女性のライフステージ全般について相談を行っている。すばらしい老年期を目指して、現在アラフォー世代の妹たちへメッセージを発信準備中。著書に性教育入門書「いのちのメッセージ」、「ココロとカラダのノート、絵本「おっぱいのおくりのもの」がある

https://komori-josanninn.com/

基本情報

開催日時 2018.09.20(木)  19:00〜21:00
開催場所
宜野湾市志真志1丁目15−22

宜野湾市男女共同参画支援センターふくふく(講堂)
宜野湾市志真志1丁目15−22

対象 更年期に関心のある女性の方
受講料 無料
定員 32名(先着順)
お問合せ 宜野湾市男女共同参画支援センター ふくふく
TEL 098-896-1616
備考 ※今回は、ワークショップが円滑に進むよう、ファシリテーターの小栗由香(おぐりゆか)さんにお手伝いしてただきながら講座を行います。
※託児あり(希望者は9月10日までに要予約)

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